دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت ها
ای در ناآرامی های دو ماه اخیر به عنوان یکی... هیچ اثری از انعطاف مسئولین نظام در برابر آنها دیده...
بهتر این باشد که گفته شود حجاب بهانه بود و... موضوعات اصلی که عوامل نارضایتی ها هستند همچنان در سبد... که با سوء استفاده از نارضایتی ها اقدام به ایجاد... اغتشاش کردند و خسارت های جانی و مالی زیادی را...
کد خبر: ۵۱۲۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵


بحث برانگیزترین جام جهانی تاریخ در آستانه ی برگزاری است...
جام جهانی به قطر صحبت کرد رئیس فیفا در آن... تکان دهنده کارگران مهاجر در حال ساخت استادیوم و سوابق... جهان را برای برگزاری چنین تورنومنت بزرگی در یکی از... گرم ترین و کوچکترین کشورهای جهان زیر سوال می برد...
کد خبر: ۵۱۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۸


تازه های پزشکی هفته خام گیاه خواری چطور سلامت را... کاهش می دهد چطور سرعت تاثیر داروهای مسکن را افزایش... دهیم و غذاهایی که به تسکین درد پریود کمک می...
به گزارش آوای خزر رژیم های غذایی وگان در سال... ها به بیشترین میزان محبوبیت خود رسیده اند و افراد... شواهد زیادی وجود دارد که رژیم های غذایی وگان می... ابتلا به بیماری های قلبی با این حال برخی از...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


به گزارش آوای خزر بسیاری افراد عادت دارند تا... کنند اما محققان برخی از ادویه های مناسب برای سلامتی... کاهش می دهد با رادیکال های آزاد مبارزه می کند... فیبر است و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


یادداشت/
بر منافع شخصی را در تمامی نشست ها و مراسم... ها عنوان می کند و بر آن تاکید دارد این...
میان نسخه ها و دارو هایی که باید برای این... ایم و جزیره نمی تواند مقصد مطمئن و نهایی باشد... ادارات و سازمان ها هر کدام برنامه ها و تکالیفی... دارند اما مگر همه آن ها برای رضایت مندی جامعه...
کد خبر: ۵۰۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


های افراد فوق العاده باهوش بپردازیم اگر این ویژگی ها... بسیار باهوش بدانیم برای آشنایی بیشتر با این ویژگی ها... است قبول دارد که چیزهای زیادی را نمی داند به... موضوع را به رخ دیگران نمی کشند آن ها متواضع...
کد خبر: ۵۰۴۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸


استفاده قرار گیرد در نهایت محصول بدست آمده کودکی سلامت... شما آموزش می دهیم که چه میان وعده هایی را...
قرار گیرد در نهایت محصول بدست آمده کودکی سلامت و... هزینه های چند ده هزار تومانی اقدام به خرید تنقلات... و خوراکی های بی ارزش و غیر مفیدی می کنند... توانند این هزینه هر روزه را به خرید میوه های...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


در این مقاله با عادت های روزانه ای آشنا... زده کنید به هر قیمتی که شده این عادت های...
این مقاله مختص شماست متاسفانه اشتباهات روزمره ی زیادی هستند... غذاهایی مانند نان بیگل نان حلقه ای شکل و سفت... مقاله با عادت های روزانه ای آشنا می شوید که... هر قیمتی که شده این عادت های بد را کنار...
کد خبر: ۵۰۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


درستی نیست اما گاهی مجبوریم کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند...
یکی از مهم ترین بخش های زندگی است ما باید... در هندوستان علاوه بر این دانستن برخی از بایدها و... نبایدها قبل و بعد از غذا خوردن هم بسیار مهم... شیوه های ناسالم را فراموش کنیم » این متخصص تغذیه...
کد خبر: ۵۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


من و آقای رحیمی جهان آبادی آقای نوری قزلجه و...
اسلامی تحمیل کرده و افکار عمومی جهان را علیه ما... تهییج کرده است او همچنین معتقد است که کلاس های... شود که نیروی انتظامی از من و آقای رحیمی جهان... چیزی که آن ها به آن ایراد گرفته اند چیست...
کد خبر: ۵۰۲۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۱